samedi 20 septembre 06

salut les normand, samedi ya training de 10 a 18h. pour ceux qui ont peur a leur porte monnaie, faut savoir qu'on tir pas beaucoup de boullase et en plus on de de la bille d'avance.

jpense que comme d'ab faut travailler prise d'obstacle et prébunk, mais j'ai remarquer qu'il faut surtout traviller les changements de mains, (ca on n'y réchapera pas les gars), du snap (ca va de paire), et faudrait se faire les abdos en faisant le truc a vinc,(tu te léve, 2 bille, tu rentre, tu te léve, 2 bille, tu rentre, et ainsi de suite), ca c'est bien pour les reflexe et c'est bon a savoir quand tu te te fait laminer derriére ton obstacle par exemple. et aprés je propose que dm6 nous donne des cours de dump car il a gérait le salop!!!!!

mo, petit cyril je supose ke tu devais être bien fatigué en écrivan ce message car le training c'est le 21 octobre.
en tout ka je suis tout à fait d'accord avec toi pour ce ki est a travaillé.
Donc à samedi

ça fait plaisir d'avoir un training presque au complet......on va pouvoir enfin progresser


pour le dump j'ai qu'une chose a dire : " adrénaline "